
Куриные палочки в кунжуте
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- куриное филе3шт.
- оливковое масло2
- кунжут1стакан
- лимоны1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки187.11г207.90% от дневной нормы
- Жиры128.95г161.19% от дневной нормы
- Углеводы30.53г10.18% от дневной нормы
- Калории2072.84кКал86.37% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг null
Нарезать куриное мясо длинными кусочками размером с указательный палец.Готовим смесь для маринада: потолочь раздавленный чеснок (удалить сердцевинку),черный перец,крупную соль с добавлением оливкового масла и сока лимона. Руками перемешать мясо с маринадом и поставить в холодильник на 30-60мин. Высыпать кунжут в пищевой пластиковый пакет. Обжаренные до золотистой корочки куриные кусочки выложить в пакет с кунжутом и хорошенько перемешать. На блюдо уложить в виде подушки любой Вами любимый салат или микс,а сверху жареные "пальчики" в кунжуте.
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль