Лобио "Вкусняшка"
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- фасоль белая200г
- лук репчатый1шт.
- морковь1
- грецкие орехи50шт.
- чеснок2шт.
- кориандр молотый1ч. л.
- петрушка1
Основные
Пищевая ценность
- Белки115.38г128.20% от дневной нормы
- Жиры425.76г532.20% от дневной нормы
- Углеводы91.94г30.65% от дневной нормы
- Калории4520.67кКал188.36% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг null
Фасоль замочить на ночь в холодной воде.Фасоль варить 35-40мин.Бульон не выливать.Лук,морковь почистить и нарезать мелкими кубиками;орехи пропустить через мясорубку.Овощи обжарить в масле,добавить орехи,томат.пасту;перемешать.В эту смесь выложить фасоль,влить 1/2ст.бульона.Тушить 10-15мин.За 5мин до готовности мелко нарезанную зелень,измельчённый чеснок,кориандр,соль.
Оценить6.04
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Реклама
