Фото рецепта
Фото рецепта
Фото блюда

Легкие рулетики с сыром

Время приготовления 30 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • цукини2г
  • морковь2шт.
  • лук зеленый2стебель
  • сулугуни100г
  • растительное масло3ст. л.
  • перец черный молотый0.5ч. л.
  • орегано1ч. л.
  • тимьян1ч. л.
  • помидоры3г
  • бульон200мл
  • чеснок1шт.

Пищевая ценность

  • Белки28.76г
    31.96% от дневной нормы
  • Жиры76.84г
    96.05% от дневной нормы
  • Углеводы22.83г
    7.61% от дневной нормы
  • Калории892.07кКал
    37.17% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0
    Процесс приготовления блюда

    Зеленый лук очистить. Зеленые стрелы разрезать на кусочки, головки - порубить. Сыр нарезать полосками.

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Морковь очистить и нарезать соломкой. Половину растительного масла разогреть в сковороде и обжарить морковь до мягкости.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Цукини нарезать вдоль тонкими полосками. В рецепте предлагалось бланшировать их 3 минута, а затем готовые рулетики перед тушением обжаривать. Я сделала, по-моему, проще и удобнее. Хорошо бы на сковороде гриль поджарить слегка сбрызнутые маслом цукини, но у меня таковой нет, поэтому я использовала блинную сковороду с антипригарным покрытием. Правда, немного смазывала растительным маслом.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Зелень лука, морковную соломку и сыр выложить на ломтики цуккини. Посолить, поперчить, посыпать орегано и тимьяном, скатать рулетики. Можно сколоть, но я этого не делала.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Рубленый лук пассеровать в оставшемся масле. Чеснок очистить, измельчить и добавить к луку. Помидоры протереть и добавить в сковороду вместе с бульоном. Посолить и поперчить соус по вкусу. Рулетики выложить в соус и тушить под крышкой 15 минут на небольшом огне. Хорошо подавать рулетики с картофельным пюре.

Оценить5.030
0

Автор рецепта

Фотография профиляГалина,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Т

    Объеденье рулетики! 😊💖😋

      • Фотография профиля
        Svetlana Metaxa

        Я тоже люблю такие рулетики😊

          • Фотография профиля
            Любовь~♥

            Отличные рулетики👌люблю такие😍

              • Фотография профиля
                Натали М

                Отличные рулетики😍😃с сулугуни,очень вкусно получается😋💖

                • Фотография профиля
                  Ириша

                  Красотища-вкуснотища!!!!! 😋

                  Оставить комментарий