Фото рецепта
Фото блюда

Освежающий напиток с финиками и кокосом

Время приготовления 10 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • финики3шт.
  • кокосовое молоко200мл
  • корица1щепотка

Пищевая ценность

  • Белки4.05г
    4.50% от дневной нормы
  • Жиры29.94г
    37.43% от дневной нормы
  • Углеводы17.38г
    5.79% от дневной нормы
  • Калории350.32кКал
    14.60% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0

    Финики разрезать пополам, избавить от косточек.

  • Шаг 1

    Соединить финики со свежим кокосовым молоком и взбить блендером до получения относительно однородного напитка.

  • Шаг 2

    Если свежего кокосового молока под рукой не оказалось (так часто бывает), не расстраиваемся. Берём упаковку кокосовой воды и добавляем кокосовые хлопья или кокосовую стружку (без добавления сахара).

  • Шаг 3

    Посыпаем корицей, подаём незамедлительно и наслаждаемся освежающим и полезным во всех отношениях напитке!

Оценить10.016
0

Автор рецепта

Фотография профиляСабина,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Что готовим

Похожие рецепты