Зеленый коктейль "Антиоксидант"
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- киви3шт.
- лайм0.5шт.
- сельдерей5шт.
- мята8веточка
- вода120мл
- мед2ч. л.
- лед4шт.
Основные
Пищевая ценность
- Белки7.41г8.23% от дневной нормы
- Жиры1.97г2.46% от дневной нормы
- Углеводы58.95г19.65% от дневной нормы
- Калории273.0кКал11.38% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Очищаем от кожуры киви.
- Шаг 1
Складываем, в чашу для блендера, киви и лайм, веточки мяты и сельдерея, измельчаем до однородного состояния. Добавляем мед, холодную воду и еще раз хорошо пюрируем все в блендере.
- Шаг 2
Отдельно перетрем лед в крошку.
- Шаг 3
Если пюре получилось густоватым - добавьте холодной воды.
- Шаг 4
Берем два красивых стакана. На дно каждого насыпаем лед, сверху наливаем коктейль. Вот и готов наш коктейль. Угощайтесь!
Оценить3.032
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль
