Йогурт с кунжутом, инжиром и медом
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- йогурт греческий150г
- инжир1шт.
- кунжут1ч. л.
- мед жидкий1ст. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки8.97г9.97% от дневной нормы
- Жиры7.32г9.15% от дневной нормы
- Углеводы34.16г11.39% от дневной нормы
- Калории238.97кКал9.96% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 0
Инжир моем, сушим бумажным полотенцем и делим пополам или на четвертинки. Факультативно можно инжир слегка закарамелизовать на меду.
- Шаг 1
Выкладываем инжир на йогурт (если есть домашний, то вообще сказка!).
- Шаг 2
Обильно посыпаем кунжутными семечками и поливаем жидким медом. Завтрак готов!
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5Привет,Сабина!Попробовала сегодня на завтрак инжирные кораблики😃и вообще,инжир впервые попробовалаpooh_lolНеобычный вкус🌺Йогурт у меня домашний😜Всё вместе очень вкусно😋и полезно!С удовольствием повторю💖💖💖
Инжирные кораблики...,вкусно!!! 😎😋🌺
Свежий инжир- это так вкусно!!😋😍 А в таком сочениии - это Чудо!!!🍃💗🍃
Шикарно!!
Ах, Сабиночка, инжир свежий - это всегда песня!!!!!💗😋🌺