Смузи из арбуза

Время приготовления 7 мин

Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции

арбузы150г

йогурт натуральный150г

молоко70мл

лед3шт.

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаг 0
Отделить мякоть арбуза от корки, убрать семечки, если имеются. Нарезать небольшими кусочками и слегка пюрировать.
Шаг 1
Соединить с йогуртом и молоком и хорошо пробить в блендере, чтобы получился пенистый смузи.

Шаг 2
Добавить лед (можно вместе со льдом пробить смузи блендером).<br /> Смузи из арбуза готов! Рецепты для блендера — это очень просто. За считаные минуты вы сможете приготовить фруктовые и ягодные напитки.

Шаг 3
Сладкоежки могут положить сахар, мед, а лучше — сахарную пудру, так как она быстрее растворится. Приятного аппетита!

Оценить3.022

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution