
Суп "Альбондигас"
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- мясной фарш600г
- лук белый1г
- растительное масло3ст. л.
- томатная паста3ст. л.
- вода2стакан
- чеснок3зубчик
- миндаль очищенный4ст. л.
- батон4кусок
- молоко0.5стакан
- яйца куриные1шт.
- петрушка3веточка
Основные
Пищевая ценность
- Белки164.93г183.26% от дневной нормы
- Жиры244.99г306.24% от дневной нормы
- Углеводы257.18г85.73% от дневной нормы
- Калории3927.92кКал163.66% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 0
Лук почистить, мелко нарезать. В глубокой сковороде разогреть 2 ст. ложки растительного масла, обжарить на нем лук в течение 2-3 минут, добавить томатную пасту. Мне показалось скучным использовать пасту и я ее заменила острым томатным соусом.
- Шаг 1
Влить горячую воду ( рецепте 2 стакана. Возможно для такого количества мяса этого и будет достаточно. У меня же был почти килограмм, поэтому я долила еще один стакан), посолить, поперчить по вкусу. Тушить под крышкой на слабом огне в течение 10 – 15 минут.
- Шаг 2
Чеснок почистить, нарезать мелко. На другой сковороде разогреть оставшееся масло, обжарить на нем до золотистой корочки миндаль, чеснок и 2 ломтика батона ( у меня белый хлеб).
- Шаг 3
Получившуюся массу измельчить в блендере до однородного состояния. Смешать с томатно-луковым соусом.
- Шаг 4
Оставшиеся ломтики батона размочить в молоке, отжать, размять и добавить в фарш. В рецепте указывается говяжий или домашний фарш, я сама приготовила свинной. Влить в фарш яйцо, посолить, поперчить, хорошо перемешать, сформовать небольшие тефтели. Заметьте, в фарше нет привычного нам лука. Соус довести до кипения, выложить в сковороду тефтели, закрыть крышкой и варить на среднем огне в течение 15-20 минут, затем снять с огня. Подавать суп в глубоких мисках, посыпав зеленью. Вкусно и тоненькими тостами (если нет под рукой тортильяс).
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль