Пюре из цукини и картофеля с сыром
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- цукини150г
- картофель100г
- пармезан40г
- молоко4ст. л.
- сливочное масло1ч. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки20.49г22.77% от дневной нормы
- Жиры16.99г21.24% от дневной нормы
- Углеводы26.8г8.93% от дневной нормы
- Калории333.61кКал13.90% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Картофель почистить, мелко порубить и отварить до готовности, затем воду слить.
- Шаг 1
Цукини порезать тонкими ломтиками и готовить на пару около 8 минут.
- Шаг 2
Сыр натереть на мелкой терке.
- Шаг 3
К вареному картофелю добавить сливочное масло и натертый сыр, все перемешать.
- Шаг 4
Соединить картофель, цукини и молоко и взбить все в блендере.
Реклама
Реклама
Оценить5.08
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
