Фото рецепта
Фото рецепта
Фото блюда

Запеканка из манных облачков с абрикосами и фисташками

Время приготовления 35 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • молоко500мл
  • сахар2ст. л.
  • манная крупа60г
  • яйца куриные1шт.
  • абрикосы1г
  • Заливка
  • сахар1ст. л.
  • яйца куриные1шт.
  • творог обезжиренный90г
  • сливки3ст. л.
  • фисташки очищенные несоленые30г

Пищевая ценность

  • Белки56.93г
    63.26% от дневной нормы
  • Жиры53.59г
    66.99% от дневной нормы
  • Углеводы150.99г
    50.33% от дневной нормы
  • Калории1318.97кКал
    54.96% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0

    Молоко довести до кипения, снять с огня, всыпать манку и сахар, перемешать, вернуть на огонь. Варить 5 минут, периодически помешивая.

  • Шаг 1

    Отделить белок от желка. Белок взбить в пену.

  • Шаг 2

    Отдельно соединить творог, сливки, сахар и 1 целое яйцо.

  • Шаг 3

    Кашу снять с огня. Дать слегка остыть. Ввести желток. Затем очень аккуратно белок.

  • Шаг 4

    В форму для запекания (предварительно промазанной сливочным маслом, например) выложить облачка из манной каши.

  • Шаг 5

    Половину абрикосов (у меня из банки, но можно и свежие, конечно, использовать) нарезать на четвертинки и распределить между манными облачками. Залить творожной смесью. Отправить в предварительно до 225°C разогретую духовку минут на 20.

  • Шаг 6

    Пока запеканка в духовке, рубим фисташки.

  • Шаг 7

    Оставшиеся абрикосы взбиваем с добавлением небольшого количесва сиропа / сока из банки до состояния пюре.

  • Шаг 8

    Готовую запеканку подаём, полив абрикосовым соусом и присыпав фисташками. Приятного аппетита! обязательно завтракайте!

Оценить5.025
0

Автор рецепта

Фотография профиляСабина,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Nadejd@

    Вкусная запеканочка! 100% полезный завтрак!😃💖

    • Фотография профиля
      Elen@Lat

      Ярко, аппетитно, по летнему!!!😋😋😋😋

      • Фотография профиля
        МарциПанка

        Солнечно, ярко и вкусно! 😋 🌷💗 Я бы и сама не отказалась от такого аппетитного завтрака! 😋😋💗

        • Фотография профиля
          Елена (Helen)

          Ну вот опять кашка пригодилась!!!😉😋😋😋Вкусно и здорово!💐

          • Фотография профиля
            Rica

            О-очень даже заманчиво!😇И для деток вкусненько!pooh_lolpooh_lolpooh_lol

            Оставить комментарий