Салат из свеклы с медово-горчичной заправкой
Реклама
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- свекла200г
- мед гречишный30г
- салат кучерявый100г
- горчица20г
- оливковое масло Extra Virgin2ст. л.
- грецкие орехи20г
- соль2щепотка
- перец душистый молотый2щепотка
Основные
Пищевая ценность
- Белки9.08г10.09% от дневной нормы
- Жиры45.04г56.30% от дневной нормы
- Углеводы50.47г16.82% от дневной нормы
- Калории632.42кКал26.35% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Приготовить заправку: смешать масло, горчицу, мед. Добавить соль и перец. Все хорошо перемешать.
- Шаг 2
Вареную свеклу нарезать тонкими ломтиками.
- Шаг 3
Грецкие орехи слегка поджарить на сухой сковороде. Остудить и порубить ножом, довольно крупно.
- Шаг 4
Для этого салата подойдет любой листовой салат, дело вкуса. Выложите на тарелку часть салата, полейте немного заправкой.
- Шаг 5
Сверху выложите часть свеклы и опять полейте. И так все овощи.
- Шаг 6
Сверху посыпать рублеными орехами, вылить всю заливку.
Реклама
Реклама
Реклама
Оценить10.025
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Реклама
Реклама
