Лимонад из зеленого чая
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- лимоны2шт.
- мед жидкий1ст. л.
- чай зеленый2ст. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки2.92г3.24% от дневной нормы
- Жиры0.3г0.38% от дневной нормы
- Углеводы31.82г10.61% от дневной нормы
- Калории194.12кКал8.09% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Лимоны моем,отрезаем попки,они не нужны.
- Шаг 1
Нарезаем на кусочки...
- Шаг 2
Чай у меня с натуральной добавкой из апельсинов,с кусочками.
- Шаг 3
Завариваем 1-2 столовых ложек по правилам,не совсем кипятком. Когда настоится,процеживаем в кувшин и снова завариваем,так как зелёный чай можно заваривать несколько раз!
- Шаг 4
Я завариваю подряд 4 раза,т.е. 4 кружки...Туда же бросаем лимонные кусочки.
- Шаг 5
Чтобы уравновесить терпкость чая и кислоту лимона,добавим жидкий мёд.
- Шаг 6
Перемешиваем хорошенько.
- Шаг 7
Если нужно срочно охладиться,бросаем много льда,перемешиваем и пьём.
- Шаг 8
Но удобнее приготовить с вечера и поставить в холодильник)))
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль
