Треска с овощами
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- треска филе800г
- морковь1шт.
- лук репчатый1головка
- соль1щепотка
- перец черный молотый1щепотка
- лимоны1долька
Основные
Пищевая ценность
- Белки135.71г150.79% от дневной нормы
- Жиры9.08г11.35% от дневной нормы
- Углеводы20.84г6.95% от дневной нормы
- Калории715.09кКал29.80% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Catherine Thebest
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Рыбу помыть, обсушить, выложить в форму для запекания. Посолить, поперчить, сбрызнуть соком лимона.
- Шаг 1
Лук и морковь нарезать кольцами.
- Шаг 2
Выложить лук и морковь на рыбу.
- Шаг 3
Запекать при 180 гр. 35 минут.
Реклама
Реклама
Оценить5.022
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
3Очень быстрое и легкое блюдо! Нежно и диетично
Прекрасный быстрый ужин! 😋
Люблю запеченную с овощами рыбу - настоящая здоровая пища. Я первая - мне самая большая порцияpooh_lol