Запеченная форель с ананасом
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- форель200г
- ананасы50г
- лук репчатый30г
- лимоны20г
- перец белый1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки41.9г46.56% от дневной нормы
- Жиры7.33г9.16% от дневной нормы
- Углеводы9.44г3.15% от дневной нормы
- Калории284.56кКал11.86% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг null
На фольгу для запекания выложить лук, ананас и форель, сдобрить специями и плотно обернуть фольгой. Запекать в духовке при температуре 150С в течение 20 минут. Выложить на блюдо, сбрызнуть соком лимона. Оформить лимоном, лаймом, ананасом и грушей.
Оценить5.03
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
