Тарталетки с авокадо и рыбой
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- тарталетки10шт.
- авокадо1шт.
- рыба копченая филе30г
- лимонный сок2мл
- творожный сыр70г
Основные
Пищевая ценность
- Белки24.1г26.78% от дневной нормы
- Жиры80.64г100.80% от дневной нормы
- Углеводы56.03г18.68% от дневной нормы
- Калории1018.61кКал42.44% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Из очищенного авокадо извлеките косточку, сбрызните мякоть соком лимона.
- Шаг 1
Добавьте творожный сыр и пюрируйте.
- Шаг 2
Перемешайте и посолите массу по вкусу.Поместите основу из авокадо в тарталетки.Уложите сверху начинку - любые морепродукты,
- Шаг 3
Можно и так, на один зубок.
Оценить3.052
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль
