Slim-cалат с индейкой, виноградом и грецкими орехами
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- индейка филе300г
- базилик свежий3веточка
- виноград без косточек400г
- грецкие орехи5шт.
- горчица французская1ст. л.
- оливковое масло1ст. л.
- соль1по вкусу
- перец1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки71.72г79.69% от дневной нормы
- Жиры63.29г79.11% от дневной нормы
- Углеводы74.54г24.85% от дневной нормы
- Калории1116.69кКал46.53% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
В миске смешать масло, горчицу, соль и перец.
- Шаг 1
Филе индейки вымыть, отварить до готовности в подсоленной воде и остудить. Нарезать на небольшие кусочки.
- Шаг 2
Виноград помыть, обсушить, разрезать каждую ягоду пополам.
- Шаг 3
Индейку и виноград смешать в красивом салатнике. Полить салат соусом, украсить листиками базилика и посыпать орехами.
- Шаг 4
Понятно, что богатые маслами грецкие орехи не делают этот салат низкокалорийным. Но от них можно не отказываться, ведь если принять препарат Орсотен Слим, приблизительно четверть жира просто не задержится в организме.
Оценить3.08
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль
