
Поповская яхния
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- говяжий фарш400г
- баклажаны1шт.
- цукини1шт.
- перец болгарский красный2шт.
- лук белый1шт.
- чеснок1головка
- растительное масло для жарки2ст. л.
- соль1по вкусу
- кориандр семена1щепотка
- тмин1щепотка
- перец черный горошком1по вкусу
- тимьян1горсть
- перец кайенский1щепотка
- базилик сушеный1щепотка
- сахар1по вкусу
- петрушка рубленая1горсть
- кинза свежая1горсть
- помидоры2шт.
- вино белое сухое1стакан
Основные
Пищевая ценность
- Белки87.72г97.47% от дневной нормы
- Жиры118.41г148.01% от дневной нормы
- Углеводы74.31г24.77% от дневной нормы
- Калории1875.0кКал78.13% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Баклажан и цукини порежьте кружочками, выложите на противень, сбрызните оливковым маслом и запеките в духовке. Можете обжарить на сковороде.
- Шаг 1
Тем временем займемся овощами: перцы порезать крупными кусками, лук и морковь крупным кубиком.
- Шаг 2
Разогрейте масло в кастрюле с толстым дном. Обжарьте овощи на масле в течении 3-5 мин.
- Шаг 3
Добавьте фарш. Специи разотрите в порошок в ступке, добавьте тимьян, базилик и кайенский перец. С помидор снимите кожицу (обдав их предварительно кипятком), удалите семена, нарежьте на кубики. Нарежьте 2 зубчика чеснока, остальные оставьте в кожуре, только тщательно вымойте.
- Шаг 4
Добавьте специи в яхнию и посолите. Влейте вино, добавьте помидоры, я добавила еще немного соуса "пассата", т. к. помидоры зимой... ну сами понимаете :-). Теперь весь чеснок и щепотку сахара. Накройте кастрюлю крышкой и тушите на слабом огне 10 мин.
- Шаг 5
Выложите баклажаны и цукини и тушите еще 20 мин. Если хотите, чтобы жидкости было меньше с открытой крышкой или наоборот.
- Шаг 6
Нарубите зелень, посыпьте ей яхнию, осторожно перемешайте и через 5 мин. снимите кастрюлю с плиты. Автор предупреждал, что оторваться невозможно и съесть можно много :-) Я подтверждаю. Приятного аппетита и Вам! С Рождеством!
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль