
Мусака
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- говядина600г
- баклажаны2шт.
- лук красный1шт.
- петрушка1пучок
- мята0.5веточка
- оливковое масло3ст. л.
- томатная паста1ст. л.
- сливочное масло1ч. л.
- зира1щепотка
- фенхель семена1щепотка
- перец чили молотый1щепотка
- перец черный свежемолотый1щепотка
- соль морская0.5ч. л.
- пармезан70г
- молоко2стакан
- мука2ст. л.
- мускатный орех1щепотка
Основные
Для соуса
Пищевая ценность
- Белки165.45г183.83% от дневной нормы
- Жиры161.69г202.11% от дневной нормы
- Углеводы90.25г30.08% от дневной нормы
- Калории2472.95кКал103.04% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 0
Духовку предварительно разогреть до 180° С.
- Шаг 1
Баклажаны нарезать вдоль пластинами, посолить, поперчить и смазать оливковым маслом.
- Шаг 2
Разогреть сковороду-гриль и обжарить баклажаны с обеих сторон.
- Шаг 3
Петрушку мелко порубить.
- Шаг 4
Говядину измельчить в мясорубке.
- Шаг 5
Лук почистить и нарезать полукольцами.
- Шаг 6
Разогреть в сковороде сливочное и оставшееся оливковое масло и обжарить лук до золотистого цвета.
- Шаг 7
Добавить томатную пасту, молотый перец чили, посолить, поперчить и перемешать.
- Шаг 8
Выложить в сковороду с луком измельченное мясо, петрушку, зиру, семена фенхеля, все перемешать и обжарить, так чтобы фарш посветлел, затем переложить его в другую посуду.
- Шаг 9
Пармезан натереть на мелкой терке.
- Шаг 10
Приготовить соус: в сковороду, где жарился фарш, всыпать муку и мускатный орех и обжарить до золотистого цвета. Помешивая венчиком, влить молоко и довести массу до кипения, затем снять с огня, перелить в другую посуду, добавить пармезан и перемешать.
- Шаг 11
В жаропрочную керамическую форму выложить в один слой обжаренные полоски баклажанов, так чтобы получились бортики, затем разложить мясной фарш и равномерно залить его сырным соусом.
- Шаг 12
Выпекать в разогретой духовке 25–30 минут. Готовую мусаку украсить листьями мяты.
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль