Отбивные в шубе
Реклама
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- яйца куриные1г
- мука1.5стакан
- соль1по вкусу
- перец черный молотый1по вкусу
- зелень рубленая3ст. л.
- свинина1кг
Основные
Пищевая ценность
- Белки187.09г207.88% от дневной нормы
- Жиры219.41г274.26% от дневной нормы
- Углеводы170.03г56.68% от дневной нормы
- Калории3408.64кКал142.03% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Мясо нарезаем на кусочки 2х2, маринуем со специями и солью от 30 минут до 1,5 часов, смотря каким временем вы располагаете.
- Шаг 1
Каждый кусок хорошо отбиваем с двух сторон.
- Шаг 2
Валяем подготовленное мясо с двух сторон в тарелке с мукой, потом в тарелке со взбитым яйцом и зеленью и опять в тарелке с мукой.
- Шаг 3
Отправляем наши отбивные на раскаленную сковороду и жарим по 5-7 минут с каждой стороны на среднем огне.
Реклама
Реклама
Реклама
Оценить10.015
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Реклама
Реклама
