Фото рецепта
Фото блюда

Салат "Весеннее настроение"

Время приготовления 25 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • редис4шт.
  • майонез легкий100г
  • тунец консервированный100г
  • кетчуп томатный1ст. л.
  • салатный микс150г
  • морковь молодая1шт.
  • яйца куриные4шт.

Пищевая ценность

  • Белки57.82г
    64.24% от дневной нормы
  • Жиры61.46г
    76.83% от дневной нормы
  • Углеводы26.73г
    8.91% от дневной нормы
  • Калории919.4кКал
    38.31% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0
    Процесс приготовления блюда

    Яйца отварить в течение 8-9 минут в воде с добавлением нескольких капель уксуса (чтобы они не лопнули при варке). Тем временем из плотной картонной бумаги вырезать 8 квадратиков со стороной 10 см (удобно использовать одноразовые тарелки для пикника из картона). Каждые два квадрата сложить вместе - можно было их склеить, но я не стала этого делать. Взять 2 трубочки для питья и разрезать их пополам. В каждую вставить кусочек деревянной (бамбуковой) шпажки. Готовые яйца очистить еще горячими от скорлупы.

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Вложить в центр каждого подготовленного квадрата яйцо...

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Сверху придавить по центру яйца подготовленной палочкой и зафиксировать ее с двух сторон резинками. У нас должна получиться вот такая "конструкция"... Дать яйцам остыть и затем нарезать их на ломтики острым ножом или специальным приспособлением для нарезки яиц.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Очистить морковь и нарезать очень только соломкой. Я еще нарезала несколько тонких кружочков, из которых сделала цветочки.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Нарезать очень тонкими пластинами редис.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Для соуса просто смешать майонез, тунца (в собственном соку!) и кетчуп. Количество ингредиентов для соуса можно, конечно, отрегулировать по своему вкусу.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    А теперь на каждую тарелку выложить подготовленный салатный микс. Украсить подготовленными овощами и нарезанным фигурно яйцом. Подавать салат с приготовленным отдельно соусом! Но и просто, слегка посолив и поперчив полученный салат, и сбрызнув его оливковым маслом Extra Virgin получается вкусно! ;)

  • Шаг 7
    Процесс приготовления блюда

    Приятного аппетита!

Оценить10.051
0

Автор рецепта

Фотография профиляburro.salvia,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Что готовим

Похожие рецепты