Фото рецепта
Фото блюда

Соленые тыквенные семечки

Время приготовления 1 ч

Ингредиенты на порции

    Основные
  • соль крупного помола4ст. л.
  • тыквенные семечки500ч. л.

Пищевая ценность

  • Белки1225.0г
    1361.11% от дневной нормы
  • Жиры2290.0г
    2862.50% от дневной нормы
  • Углеводы235.0г
    78.33% от дневной нормы
  • Калории27800.0кКал
    1158.33% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0
    Процесс приготовления блюда

    Берём полкило тыквенных семечек, у меня были не покупные а из деревни.

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Далее подготовим сразу соль, лучше думаю будет взять морскую, я данную соль привез в прошлом году из Крыма.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Далее ставим воду, доводим её до кипения, добавляем 4 столовых ложки соли (помешиваем до полного растворения) и засыпаем туда наши семечки. Варим их до того, как все семечки пропитаются соленой водой и + 5-10 минут после.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Когда семечки сварились, высыпаем их в дуршлаг и сливаем полностью с них жидкость.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Включаем духовку на 180 градусов (т.к. у меня в ней есть режим работы с вентилятором, я включил его, он более подходит для полной просушки семян тыквы, я на нём уже готовил сухари, очень вкусно)

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Дальше на противень выкладываем пергамент и на него семечки. Распределяем семечки ровным слоем по всей поверхности пергамента. И готовим их так минут 20-25, периодически их помешивая для полного удаления влаги из всех слоев.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    И вуаля, мы получили отличную альтернативу попкорну, можно провести замечательный вечер за просмотром фильма или просто погрызть их на кухне за интересной беседой.

Оценить10.021
0

Автор рецепта

Фотография профиляЕвгений,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Что готовим

Похожие рецепты