Фото рецепта
Фото блюда

Тефтели из индейки с черемшой

Время приготовления 1 ч 10 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • соль1по вкусу
  • перец свежемолотый смесь1по вкусу
  • лук репчатый1шт.
  • хлеб белый1кусок
  • моцарелла100г
  • яйца куриные1шт.
  • овощной бульон100мл
  • черемша1пучок
  • растительное масло2ст. л.
  • мука2ст. л.
  • индейка фарш400г

Пищевая ценность

  • Белки108.86г
    120.96% от дневной нормы
  • Жиры90.63г
    113.29% от дневной нормы
  • Углеводы66.68г
    22.23% от дневной нормы
  • Калории1466.96кКал
    61.12% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0
    Процесс приготовления блюда

    Черемшу мелко порезать.

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    С белого хлеба срезать корки, а мякиш нарезать кубиками. Лук мелко порубить, перемешать с кубиками хлеба и залить горячим овощным бульоном, хорошо вымесить.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Подготовить фарш индейки. Если он у вас был замороженный, то после его оттаивания необходимо слить лишнюю жидкость. Добавить в фарш мелко порезанную черемшу, рубленный лук с хлебом и яйцо.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Перемешать, посолить и поперчить массу и снова хорошо перемешать.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Подготовьте моцареллу, слив лишнюю жидкость и промокнув шарики бумажной салфеткой. Из фарша сделайте небольшую лепёшку, в центр которой положите шарик моцареллы и сформируйте тефтели. Делайте это аккуратно, т. к. фарш очень нежный и может быть немного жидковат.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Слегка обваляйте каждую тефтельку в муке и обжарьте на среднем огне на растительном масле до румяной корочки 10-12 мин, а затем накройте сковороду крышкой и доведите до готовности (5-7 мин). Для тех, кто следит за фигурой, тефтели можно запечь в духовке.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Подавайте к столу горячими. К тефтелям рекомендую падать салат из свежих овощей! Приятного вам аппетита!

Оценить10.047
0

Автор рецепта

Фотография профиляВикторияS,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Что готовим

Похожие рецепты