Сорбет из киви
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- салат1горсть
- киви2шт.
- бананы0.5шт.
- отруби1ст. л.
- лаймовый сок1ст. л.
- вода100мл
- шпинат молодой1горсть
Основные
Пищевая ценность
- Белки6.86г7.62% от дневной нормы
- Жиры1.92г2.40% от дневной нормы
- Углеводы43.75г14.58% от дневной нормы
- Калории213.7кКал8.90% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Зелень, киви и банан кинуть в чашу блендера.
- Шаг 1
Всыпать отруби и клетчатку, влить сок лайма и воду.
- Шаг 2
Все взбить блендером.
- Шаг 3
Переложить в посуду и отправить в морозильник на 2 часа, периодически доставать и перемешивать.
- Шаг 4
Готово, приятного и вкусного похудения :)
Реклама
Реклама
Оценить5.028
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
5
Как необычно😍
И цвет, и вкус, уверена, очень интересный!!!😋🍀😋🍀😋
Надо привыкнуть 😎 к такому сочетанию))), 😉 но верю,что вкусно! 😋
Как свежо и прохладно тут! и цвет успокаивающий))))) 🍀😌😌😇
Неожиданно - десерт, а полезный. Не часто такое встречается! Наверное, за киви и бананом и клетчатку не слышно?