Овощной салат с брынзой и семенами льна
Реклама
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- помидоры0.5шт.
- огурцы1шт.
- лук зеленый1стебель
- брынза50г
- льняное семя0.5ч. л.
- соль1щепотка
- льняное масло1ст. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки11.21г12.46% от дневной нормы
- Жиры25.51г31.89% от дневной нормы
- Углеводы8.87г2.96% от дневной нормы
- Калории307.13кКал12.80% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Помидор, огурец, зеленый лук помыть, нарезать как Вам нравится и сложить в салатник.
- Шаг 1
Брынзу нарезать небольшими кубиками и отправить к овощам. Вместо брынзы можно взять сыр Фета или Адыгейский - с ними салат будет не менее потрясающим.
- Шаг 2
Добавить к салату семена льна, соль и льняное масло (если нет льняного, можно взять оливковое). Все аккуратно перемешать и готово! Кушаем и худеем ;)
Оценить3.018
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Реклама
