Радужная форель
Реклама
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- лимоны0.5шт.
- соль1по вкусу
- специи2ст. л.
- форель4шт.
Основные
Пищевая ценность
- Белки413.96г459.96% от дневной нормы
- Жиры71.05г88.81% от дневной нормы
- Углеводы13.74г4.58% от дневной нормы
- Калории2482.0кКал103.42% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Рыбу промыть, отрезать голову, не чистить чешую.
- Шаг 1
В каждую вложить дольку лимона.
- Шаг 2
Посолить и присыпать приправой (смесь:сушеный чеснок, черный перец, семяна укропа, зерна кориандра, кайенский перец).
- Шаг 3
И сразу на решетку.
- Шаг 4
Обжарить до золотистого цвета.
- Шаг 5
Подать с овощами.
- Шаг 6
Приятного)))
Реклама
Реклама
Реклама
Оценить10.032
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Реклама
Реклама
