Лососевый суп со сливками
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- лосось филе500г
- морковь2шт.
- сливки200мл
- лук репчатый1шт.
- вода2л
- специи1по вкусу
- картофель4шт.
- помидоры2шт.
Основные
Пищевая ценность
- Белки119.88г133.20% от дневной нормы
- Жиры85.77г107.21% от дневной нормы
- Углеводы138.44г46.15% от дневной нормы
- Калории1767.1кКал73.63% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Залить помидоры кипятком и оставить на несколько минут.
- Шаг 1
Почистить и натереть на средней тёрке морковь.
- Шаг 2
Очистить и мелко нарезать репчатый лук.
- Шаг 3
Снять с помидоров шкурку, нарезать кубиками. Сначала обжарить лук, потом добавить морковь и помидоры, и потушить 5 -7 минут.
- Шаг 4
Довести воду до кипения, добавить обжарку. Почистить картофель, нарезать кубиками и варить минут 10.
- Шаг 5
Нарезать лосось на несколько частей и добавить в суп.
- Шаг 6
Добавить сливки и варить до полной готовности.
- Шаг 7
Достать лосось и нарезать на маленькие кусочки.
- Шаг 8
Украсить зеленью. Приятного аппетита)
Реклама
Реклама
Оценить10.021
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Реклама
