Нежные блины без муки (диетические)
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- кукурузный крахмал20г
- молоко 0,5%0.333стакан
- соль2щепотка
- заменитель сахара1по вкусу
- яйца куриные2шт.
Основные
Пищевая ценность
- Белки15.06г16.73% от дневной нормы
- Жиры11.41г14.26% от дневной нормы
- Углеводы21.57г7.19% от дневной нормы
- Калории250.0кКал10.42% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Взбиваем венчиком яйца, молоко и соль.
- Шаг 1
Добавляем крахмал и сахзам, взбиваем до однородности. Смесь будет жидкой.
- Шаг 2
Капелькой растительного масла смазываем поверхность сковороды с антипригарным покрытием. И обжариваем блины с обеих сторон, как и обычные.
- Шаг 3
Получается 5-7 блинов стандартного размера.
Оценить3.022
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль
