Овсяно-кокосовая каша диетическая
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- кокосовая стружка1ст. л.
- заменитель сахара1по вкусу
- ванилин1по вкусу
- соль1по вкусу
- молоко 0,5%250мл
- овсяные отруби2ст. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки10.08г11.20% от дневной нормы
- Жиры11.56г14.45% от дневной нормы
- Углеводы15.95г5.32% от дневной нормы
- Калории210.13кКал8.76% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Т
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Засыпаем все сухие ингредиенты в чашу мультиварки. Заливаем молоком, перемешиваем.
- Шаг 1
Устанавливаем программу "молочная каша" и ставим время 10-15 минут (я установила 15, мне больше нравится густая каша).
- Шаг 2
Завариваем кофе-а как без него?! :)
- Шаг 3
И худеем на здоровье! Девоньки, вкусно нереально!
Оценить3.018
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль
