Котлетки куриные от мужа
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- лук репчатый1головка
- картофель вареный в мундире1шт.
- соль1щепотка
- перец белый молотый1по вкусу
- яйца куриные1шт.
- куриные грудки1шт.
Основные
Пищевая ценность
- Белки68.77г76.41% от дневной нормы
- Жиры10.87г13.59% от дневной нормы
- Углеводы30.03г10.01% от дневной нормы
- Калории487.37кКал20.31% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Куриное филе и лук (небольшая головка или половинка) рубим ножом на кубики со стороной приблизительно 3 — 5 мм. Очищенный отварной картофель трем на средней терке.
- Шаг 1
Ингредиенты смешиваем, вбиваем 1 сырое яйцо, солим и перчим по вкусу.
- Шаг 2
Формируем 8 котлеток. Обжариваем в растительном масле.
- Шаг 3
Подаем с гарниром. В нашем случае это греча. Хорошо сюда подойдет и салат из капусты.
Оценить3.024
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль
