
Чизкейк без муки (диетический)
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- чай красный2пакет
- агар-агар1ч. л.
- вода250мл
- заменитель сахара1по вкусу
- растительное масло0.5ч. л.
- яйца куриные2шт.
- разрыхлитель1ч. л.
- вода2ст. л.
- заменитель сахара1по вкусу
- овсяные отруби4ст. л.
- творог обезжиренный800г
- яйца куриные2шт.
- ванилин1по вкусу
- заменитель сахара1по вкусу
Агар-агар
Тесто
Начинка
Пищевая ценность
- Белки161.9г179.89% от дневной нормы
- Жиры25.93г32.41% от дневной нормы
- Углеводы20.46г6.82% от дневной нормы
- Калории972.72кКал40.53% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Отделяем желтки от белков и белки взбиваем до устойчивых пиков.
- Шаг 1
Отруби перемалываем.
- Шаг 2
В отдельной посуде соединяем ингредиенты и перемешиваем до однородного состояния.
- Шаг 3
Туда же добавляем белки и аккуратно перемешиваем. Белки не должны опасть.
- Шаг 4
Форму на 24-26 см промазываем маслом и заливаем в него тесто. Ставим в разогретую до 180°С духовку минут на 10-15 (до сухой лучинки).
- Шаг 5
Начинка. Миксером взбиваем все ингредиенты до однородности и пышности. Вместо творога можно использовать Рикотту с низким содержанием жира или заменить ею половину порции творога.
- Шаг 6
Выкладываем начинку на готовый корж, разравниваем ее и снова отправляем в духовку, но уже на 160°С и пропекаем еще минут 40-45 (творожная масса должна пропечься, но остаться белой).
- Шаг 7
Приступим к заливке из агар-агара (необязательно, можно и без нее! получится "классический" вариант), но, если решили заливать "чизкейк ", тогда я бы посоветовала брать желатин. Агар-агар получается больше как плотное и более твердое желе. Тут на любителя! Итак, в стакане кипятка перемешиваем все ингредиенты и в них завариваем пирамидки с фруктовым чаем (у меня малиновый). Переливаем в маленькую кастрюлю (ковшик) и помешивая доводим до кипения и сразу снимаем с огня.
- Шаг 8
Теплый "чизкейк" заливаем теплым агар-агаром (состояние близкое киселю) и даем застыть.
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль