Фото блюда

Рулетики из цукини с жульеном

Время приготовления 45 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • сыр гауда40г
  • шампиньоны свежие60г
  • куриное филе100г
  • лук репчатый40г
  • растительное масло1по вкусу
  • сливки жирные60г
  • соль1по вкусу
  • перец черный свежемолотый1по вкусу
  • цукини100г

Пищевая ценность

  • Белки39.35г
    43.72% от дневной нормы
  • Жиры25.83г
    32.29% от дневной нормы
  • Углеводы11.35г
    3.78% от дневной нормы
  • Калории436.7кКал
    18.20% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0
    Процесс приготовления блюда

    Лук мелко порезать и обжарить в растительном масле до прозрачности.

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Добавить грибы и курицу, нарезанные мелким кубиком. Готовить, помешивая, до готовности.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Влить сливки и все хорошо протушить до загустения сливок. Снять с огня, посолить и поперчить по вкусу.

  • Шаг 3

    Цукини или кабачок желательно взять потоньше. Нарезать тонкими длинными полосками. Здесь не обойтись без помощи большого острого ножа.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Или можно воспользоваться специальной овощерезкой.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Полоски цукини скрутить в полые рулетики и сколоть шпажкой.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Подготовленные рулеты выложить в форму, смазанную растительным маслом, и заполнить их жульеном.

  • Шаг 7
    Процесс приготовления блюда

    ...

  • Шаг 8
    Процесс приготовления блюда

    Сверху присыпать сыром. Запекать 5-7 минут в духовом шкафу при 180°С.

  • Шаг 9
    Процесс приготовления блюда

    Готовые рулетики переложить на блюдо или тарелку, украсить по своему желанию. Я немного присыпала грецкими орехами и зернами граната. Приятного аппетита!

  • Шаг 10
    Процесс приготовления блюда

    А вот так подавал рулетики шеф-повар. С салатной зеленью и черным кунжутом. Рядом буженина с пряными травами, которую я показывала в прошлый раз.

Оценить3.038
0

Автор рецепта

Фотография профиляСтелла,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Что готовим

Похожие рецепты