Фото блюда

Салат "Новогодний"

Время приготовления 15 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • салатный микс1упаковка
  • огурцы1шт.
  • помидоры черри150г
  • зелень рубленая1пучок
  • йогурт греческий150г
  • лимонный сок1ст. л.
  • оливковое масло1ст. л.
  • соль1по вкусу
  • перец белый молотый1по вкусу
  • курица копченая200г

Пищевая ценность

  • Белки71.42г
    79.36% от дневной нормы
  • Жиры38.41г
    48.01% от дневной нормы
  • Углеводы35.11г
    11.70% от дневной нормы
  • Калории777.54кКал
    32.40% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0
    Процесс приготовления блюда

    Салат промыть и измельчить привычным способом на крупные куски. У меня был айсберг, но в данный салат я бы предпочла руколу. Можно взять салатный микс с преобладанием пряных видов салата. Айсберг слишком нежный, что для данного салата не актуально. Просто у нас 31 декабря кроме айсберга в магазинах уже ничего не было!

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Помидоры разрезать на половинки, огурец очистить и порезать тонкой соломкой. Нужно именно порезать, а не натереть на терке, чтобы не дал сок. Если же всё-таки дал, оставить стечь, а затем использовать. Курицу очистить от костей и кожи и также нарезать соломкой.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    В салатник выложить половину салата, затем половину огурца, помидоров и курицы. Повторить все слои. Сверху посыпать рубленой зеленью.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Для соуса смешать йогурт с лимонным соком и оливковым маслом, посолить, поперчить.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Залить соусом поверх салата, не перемешивая. Сверху украсить очищенными дольками мандарина и помидорами черри.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Этот салат не любит стоять, поэтому сразу же на праздничный стол! Приятного аппетита и счастливого нового года!

Оценить3.025
0

Автор рецепта

Фотография профиляВ поисках мечты...,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Что готовим

Похожие рецепты