
Салат "Новогодний"
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- салатный микс1упаковка
- огурцы1шт.
- помидоры черри150г
- зелень рубленая1пучок
- йогурт греческий150г
- лимонный сок1ст. л.
- оливковое масло1ст. л.
- соль1по вкусу
- перец белый молотый1по вкусу
- курица копченая200г
Основные
Пищевая ценность
- Белки71.42г79.36% от дневной нормы
- Жиры38.41г48.01% от дневной нормы
- Углеводы35.11г11.70% от дневной нормы
- Калории777.54кКал32.40% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Салат промыть и измельчить привычным способом на крупные куски. У меня был айсберг, но в данный салат я бы предпочла руколу. Можно взять салатный микс с преобладанием пряных видов салата. Айсберг слишком нежный, что для данного салата не актуально. Просто у нас 31 декабря кроме айсберга в магазинах уже ничего не было!
- Шаг 1
Помидоры разрезать на половинки, огурец очистить и порезать тонкой соломкой. Нужно именно порезать, а не натереть на терке, чтобы не дал сок. Если же всё-таки дал, оставить стечь, а затем использовать. Курицу очистить от костей и кожи и также нарезать соломкой.
- Шаг 2
В салатник выложить половину салата, затем половину огурца, помидоров и курицы. Повторить все слои. Сверху посыпать рубленой зеленью.
- Шаг 3
Для соуса смешать йогурт с лимонным соком и оливковым маслом, посолить, поперчить.
- Шаг 4
Залить соусом поверх салата, не перемешивая. Сверху украсить очищенными дольками мандарина и помидорами черри.
- Шаг 5
Этот салат не любит стоять, поэтому сразу же на праздничный стол! Приятного аппетита и счастливого нового года!
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль