Питательный смузи из яблок, банана, авокадо и орехового молока
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- яблоки2шт.
- авокадо0.5шт.
- миндальное молоко1стакан
- мед1ст. л.
- кешью5шт.
- бананы1шт.
Основные
Пищевая ценность
- Белки18.51г20.57% от дневной нормы
- Жиры58.88г73.60% от дневной нормы
- Углеводы122.96г40.99% от дневной нормы
- Калории1088.62кКал45.36% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Банан почистить, яблоки помыть, нарезать на кусочки, авокадо помыть, разрезать пополам, почистить и нарезать.
- Шаг 1
В чашу блендера сложить все ингредиенты для смузи и взбить до однородной консистенции. Довести консистенцию до нужной водой или миндальным молоком. Разлить по бокалам. Подавать сразу же. Приятного!
Реклама
Оценить3.016
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль
