Фото рецепта
Фото блюда

Chakundari Chicken Tikka (куриный шашлык)

Время приготовления 30 мин

Ингредиенты на порции

    2)маринад
  • имбирь корень1ч. л.
  • чеснок1ч. л.
  • соль0.5ч. л.
  • свекла вареная1шт.
  • тмин молотый1г
  • йогурт натуральный100мл
  • хмели-сунели1.5ч. л.
  • гарам масала2ч. л.
  • оливковое масло Extra Virgin4ст. л.
  • 1)маринад
  • лимонный сок2ст. л.
  • имбирь корень1ч. л.
  • чеснок1ч. л.
  • соль1ч. л.
  • Основные
  • куриные грудки700г

Пищевая ценность

  • Белки172.77г
    191.97% от дневной нормы
  • Жиры80.43г
    100.54% от дневной нормы
  • Углеводы20.76г
    6.92% от дневной нормы
  • Калории1497.77кКал
    62.41% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Фотоотчеты пользователей по рецепту

Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
vicky
Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
vicky

Шаги рецепта

  • Шаг 0
    Процесс приготовления блюда

    Для первого маринада: куриные грудки порезать, добавить 1 ч.л соли, 1ч.л натертого имбиря, 1 ч.л натертого чеснока и 2 ст.л лимонного сока. Хорошо перемешать и оставить на 20 минут при комнатной температуре.

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Для второго маринада: вареную свеклу порезать кубиками. В блендере взбить йогурт, свеклу, 1 ч.л чеснока и 1 ч.л. имбиря и 1/2 ч.л соли. Добавить 2 ст.л оливкового масла, остальные специи и еще раз хорошо взбить.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Покрыть куриные грудки этой смесью и оставить мариноваться в холодильнике от 1-3 часов.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Если жарить на деревянных шпажках, то их нужно заранее замочить в воде на 30 минут. Шашлык можно жарить на гриле по 4 минуты каждую сторону, но я жарила в духовке при температуре 200°C до румяной корочки, периодически переворачивая.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Приятного аппетита!

Оценить5.018
0

Автор рецепта

Фотография профиляNora,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Что готовим

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    ВикторияS

    Очень необычный и интересный рецепт!👌😋💗

    • Фотография профиля
      vicky

      Оч интересный рецепт 😋 буду пробовать 😊

      • Фотография профиля
        Т

        Необыкновенный и цвет и маринад! 😍

        Оставить комментарий