Фото рецепта
Фото блюда

Полезные конфеты с финиками, апельсином и бананами

Время приготовления 1 ч

Ингредиенты на порции

    Основные
  • бананы2шт.
  • апельсины0.5шт.
  • шоколад30г
  • творог 5%200г
  • финики200г
  • Дополнительно
  • кокосовая стружка1по вкусу
  • какао-порошок1по вкусу
  • вишня замороженная60г

Пищевая ценность

  • Белки48.83г
    54.26% от дневной нормы
  • Жиры23.46г
    29.33% от дневной нормы
  • Углеводы261.31г
    87.10% от дневной нормы
  • Калории1407.47кКал
    58.64% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0
    Процесс приготовления блюда

    Вот фото набора продуктов. Вишню предварительно разморозить или просто залить кипятком и отжать лишнюю влагу. Это будет начинка для конфет.

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Творог и финики выложить в миску, добавить банан и все превратить в единую массу. Теперь трем сюда апельсиновую цедру и выдавливаем немного сока. На этом этапе можно разделить массу на две части, например. В одну — добавить растопленный шоколад. На данном этапе нам нужно получить плотную массу, из которой можно будет катать шарики. Если кажется недостаточно густо — добавьте еще фиников или творога. Так как я массу поделила, то внутрь шоколадных конфет я пихала вишню и катала шарик, а внутрь второй части — орех. А можно и тоже вишню.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Шарики обваливаем в кокосовой стружке или какао-порошке и убираем охладиться в холодильник. Приятного чаепития!

Оценить5.020
0

Автор рецепта

Фотография профиляОльга Кожухова,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Ирина B&C

    И вкусно и полезно😋😋

    • Фотография профиля
      Галина

      Вкусно-полезный десерт😋

      • Фотография профиля
        yanina101

        Вот это бомба! Обязательно готовить! Молодец!🌻

        Оставить комментарий