
Манный пудинг с фруктами
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- сироп2ст. л.
- яблоки1шт.
- киви1шт.
- соль1щепотка
- сахар ванильный2щепотка
- сахар4ч. л.
- молоко150мл
- манная крупа5ч. л.
- яйца куриные1шт.
- сливочное масло3ст. л.
- сухари панировочные4ч. л.
Начинка
Основные
Дополнительно
Пищевая ценность
- Белки18.96г21.07% от дневной нормы
- Жиры47.42г59.27% от дневной нормы
- Углеводы136.77г45.59% от дневной нормы
- Калории1051.13кКал43.80% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Насыпаем в молоко манку или семолину.
- Шаг 2
Добавляем сахар и ваниль.
- Шаг 3
Варим обычную густую манную кашу. Можно также воспользоваться остаточной порцией от завтрака.
- Шаг 4
Остужаем, отправляем в манку только желток, растираем.
- Шаг 5
Белок взбиваем с солью в сухой посуде.
- Шаг 6
Переносим в манку с желтком.
- Шаг 7
Осторожно перемешиваем.
- Шаг 8
Для начинки яблоко нарезать прямо с кожицей.
- Шаг 9
Киви очистить, нарезать тоже.
- Шаг 10
Тушим пару минут в сковороде с любым сиропом или медом или сахаром.
- Шаг 11
Я решила запечь в мультиварке на пару вот в таких силиконовых формочках. Ширина — 5 см, длина — 13 см,высота — 4 см. Смазываем их обильно мягким маслом.
- Шаг 12
Посыпаем сухарями.
- Шаг 13
Наполняем манной массой, половину состава.
- Шаг 14
Распределяем всю начинку, утрамбовываем.
- Шаг 15
Сверху остальную манную массу.
- Шаг 16
Поливаем по ложке растопленным сливочным маслом.
- Шаг 17
Присыпаем сухарями.
- Шаг 18
Можно запечь в духовке, но летом в жару удобно в мультиварке. Программа «на пару». Не забываем наполнить чашу литром воды!
- Шаг 19
Открываем через 20 минут и вынимаем.
- Шаг 20
Остужаем. Легко вынимаем из формочек, нарезаем для удобства на порции. Украшаем киви.
- Шаг 21
Пудинг хорошо держит форму, удобно кушать ложечкой как пирожное.
- Шаг 22
Завариваем кофе и угощаемся :)
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль