Салат-фреш из кабачков с огурцами
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- огурцы свежие75г
- капуста белокочанная150г
- кабачки молодые75г
- салат листовой4шт.
- помидоры1шт.
- чеснок1зубчик
- оливковое масло Extra Virgin1ст. л.
- бальзамический уксус1ч. л.
- соль1по вкусу
- перец душистый молотый1по вкусу
Основные
Дополнительно
Заливка
Пищевая ценность
- Белки6.59г7.32% от дневной нормы
- Жиры15.92г19.90% от дневной нормы
- Углеводы24.65г8.22% от дневной нормы
- Калории254.59кКал10.61% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Лариса
Лариса
Шаги рецепта
- Шаг 0
Кабачок, капусту и огурец нашинковать мелкой соломкой. Выложить на листья салата.
- Шаг 1
Для заливки смешать оливковое масло, бальзамический уксус и чеснок.
- Шаг 2
Помидор без кожицы натереть на мелкой терке, посолить, поперчить и все соединить.
- Шаг 3
Перед подачей заправить салат томатной заливкой и перемешать. По-летнему свежо!
Реклама
Реклама
Реклама
Оценить3.027
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль
