
Курица по-китайски в лимонном соусе
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- соевый соус4ст. л.
- масло виноградных косточек4ст. л.
- кукурузный крахмал2ст. л.
- куриное филе4шт.
- лимоны2шт.
- масло для фритюра1по вкусу
- куриный бульон300мл
- сахар50г
- кукурузный крахмал1.5ч. л.
Маринад
Основные
Пищевая ценность
- Белки209.89г233.21% от дневной нормы
- Жиры86.03г107.54% от дневной нормы
- Углеводы102.33г34.11% от дневной нормы
- Калории2100.81кКал87.53% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Куриное филе вымыть, обсушить и нарезать на порционные куски размером ~ 2 см. Взять плотный целлофановый пакет, сложить в него кусочки курицы, всыпать картофельный крахмал, влить соевый соус и масло с нейтральным вкусом. Отлично подойдет масло виноградной косточки от торговой марки Biolio. Все тщательно перемешать, закрыть пакет и поставить в холодильник мариноваться. Время маринования — от часа до «на ночь».
- Шаг 2
Для соуса смешать куриный бульон, сахар, сок 1 лимона в кастрюле. Развести чайную ложку крахмала с горкой в небольшом количестве бульона. Закипятить соус и заварить его разведенным крахмалом.
- Шаг 3
Второй лимон мы будем филетировать: острым ножом срезать шкурку вместе с белым слоем. И вырезать дольки лимона, отложить пока в сторону.
- Шаг 4
В сковороде (в идеале вок) разогреть масло для фритюра ~ 2 — 3 ст. л. И обжарить кусочки куриного филе до золотистой корочки. Выкладывайте сразу все мясо вместе с соусом. Ничего не прилипает, обжаривайте, помешивая, около 5 — 10 минут.
- Шаг 5
Выложить дольки лимона в соус, а соус влить в вок с курицей. Тушить и жарить уже ничего не нужно, только позаботиться о том, чтобы соус покрыл все кусочки куриного филе.
- Шаг 6
Подавать сразу. В идеале подходит белый рассыпчатый рис.
- Шаг 7
В конце рецепта и ужина хочется добавить, что мне не хватило немного типичной для азиатской кухни остроты. Поэтому в следующий раз я добавлю кусочек перца чили :)
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль