
Хлебцы с цельнозерновой мукой и солодом
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- ржаная закваска100г
- мука хлебопекарная225г
- мука цельнозерновая180г
- вода200мл
- растительное масло30мл
- солод темный1ст. л.
- мед1ст. л.
- соль1ч. л.
- дрожжи сухие1ч. л.
- семечки50г
- льняное семя30г
Основные
Пищевая ценность
- Белки67.74г75.27% от дневной нормы
- Жиры74.21г92.76% от дневной нормы
- Углеводы347.16г115.72% от дневной нормы
- Калории2424.52кКал101.02% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Семечки обжарить на сухой сковороде.
- Шаг 2
Семя льна залить горячей водой, чтобы семечки были покрыты водой, (много воды не наливайте).
- Шаг 3
Мед растворить в теплой воде, добавить дрожжи, оставить на 5 минут.
- Шаг 4
Для хлеба я использовала муку «Рязаночка».
- Шаг 5
В чашку с дрожжевой смесью добавить закваску, просеять обе муки.
- Шаг 6
Добавить солод, соль.
- Шаг 7
Замесить тесто, добавить семя льна (лишнюю воду слить), семечки, растительное масло.
- Шаг 8
Хорошо вымесить тесто.
- Шаг 9
Замешанное тесто оставьте для брожения на 1 час, тесто должно увеличиться в два раза.
- Шаг 10
Тесто слегка обомните и разделите на 3 части. Каждую часть слегка расплющите руками и подогните правый и левый край к центру.
- Шаг 11
Затем таким же образом подогните верхнюю и нижнюю части.
- Шаг 12
После этого защипните тесто пирожком, уложите вверх швом на чистое полотенце, щедро присыпанное мукой.
- Шаг 13
Накройте хлеб пленкой, чтобы уберечь от появления корки на поверхности. Оставьте хлеб для расстойки на 1 час, до увеличения в объеме вдвое.
- Шаг 14
Духовку нагрейте до 230°С, и как только буханки будут готовы к отправлению в печь, аккуратно переложите их на противень, уложив швом вниз. Сделать на буханках продольный надрез острым ножом .
- Шаг 15
Выпекайте хлеб первые 10 минут с паром, после чего температуру убавьте до 180°С и пеките еще минут 20 — 25 до готовности.
- Шаг 16
Готовый хлеб остудите. Приятного аппетита!
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль