
Куриные рулетики с черносливом
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- куриное филе4шт.
- чеснок2стакан
- петрушка50г
- сыр50г
- салат50г
- сливочное масло1г
- помидоры черри1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки202.95г225.50% от дневной нормы
- Жиры25.81г32.26% от дневной нормы
- Углеводы21.38г7.13% от дневной нормы
- Калории1178.71кКал49.11% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Куриное филе вымыть,обсушить полотенцем,посолить и поперчить. Чернослив вымыть,проварить 3 мин. в кипящей воде,мелко нарезать.Чеснок очистить,пропустить через пресс.Ядра грецких орехов измельчить в блендере.Петрушку мелко порубить. Соединить чернослив,чеснок,орехи,зелень,майонез,перемешать. Куриное филе слегка отбить и на каждое выложить начинку,свернуть рулетиком,скрепить шпажкой и смазать слив.маслом. Выложить рулетики на смазанный растительным маслом противень,посыпать тёртым сыром и запекать 30 мин.при 180 градусах. Листья салата вымыть,обсушить,разложить на блюде.Из рулетиков удалить шпажки и выложить на листья салата. Подавать,украсив листиками петрушки и помидорчиками черри.
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль