Фото рецепта
Фото блюда

Куриные рулетики с черносливом

Время приготовления 1 ч

Ингредиенты на порции

    Основные
  • куриное филе4шт.
  • чеснок2стакан
  • петрушка50г
  • сыр50г
  • салат50г
  • сливочное масло1г
  • помидоры черри1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки202.95г
    225.50% от дневной нормы
  • Жиры25.81г
    32.26% от дневной нормы
  • Углеводы21.38г
    7.13% от дневной нормы
  • Калории1178.71кКал
    49.11% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0

    Куриное филе вымыть,обсушить полотенцем,посолить и поперчить. Чернослив вымыть,проварить 3 мин. в кипящей воде,мелко нарезать.Чеснок очистить,пропустить через пресс.Ядра грецких орехов измельчить в блендере.Петрушку мелко порубить. Соединить чернослив,чеснок,орехи,зелень,майонез,перемешать. Куриное филе слегка отбить и на каждое выложить начинку,свернуть рулетиком,скрепить шпажкой и смазать слив.маслом. Выложить рулетики на смазанный растительным маслом противень,посыпать тёртым сыром и запекать 30 мин.при 180 градусах. Листья салата вымыть,обсушить,разложить на блюде.Из рулетиков удалить шпажки и выложить на листья салата. Подавать,украсив листиками петрушки и помидорчиками черри.

Оценить10.02
0

Автор рецепта

Фотография профиляЛёнушка,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Что готовим

Похожие рецепты