Фото рецепта
Фото блюда

Ширин-плов

Время приготовления

Ингредиенты на порции

    Основные
  • курага8шт.
  • чернослив8шт.
  • изюм белый1горсть
  • изюм1горсть
  • рис длиннозерный1стакан
  • соль1ч. л.
  • лимонный сок1ч. л.
  • топленое масло5ст. л.
  • куриное филе1шт.
  • барбарис1горсть
  • куркума1по вкусу
  • гранатовый сок1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки78.31г
    87.01% от дневной нормы
  • Жиры80.97г
    101.21% от дневной нормы
  • Углеводы422.9г
    140.97% от дневной нормы
  • Калории2744.89кКал
    114.37% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг null

    С вечера залить кипятком курагу, изюм и чернослив. Рис промыть до чистой воды и залить холодной водой, в которую добавить 1 ч.л. соли и 1 ч.л. лимонного сока. Утром промываем сухофрукты, отжимаем. Рис варим с момента закипания 10 минут до полуготовности. Откинуть на дуршлаг и обдать хоодной водой. В казане растопить 3 ложки топленого масла. Выстлать дно сырым картофелем, порезанным на толстые кружки - это газмаг. На него осторожно рукой высыпать рис, чтоб лег воздушным слоем. Растопить 2 ст.л. топленого масла, разболтать в них щепотку куркумы и полить сверху рис.Накрыть крышкой и, проложенной салфеткой. Поставить на маленький огонь на 1 час. Не заглядывать! Куриное филе разрезать на две половинки по центру. В каждой половине сделать надрез и в кармашки положить фарш - грецкие орехи и жареный лук прокрутить через мясорубку, добавить гранатовый сок по вкусу, чуть подсолить. Обжарить филе с двух сторон на топленом масле до золотистой корочки, добавить 1 репчатую луковицу, нарезанную кольцами, все сухофрукты и барбарис. Потушить до готовности мяса под крышкой. На блюдо выложите горкой рис, в центре сделать углубление, в него выложить филе. Сверху сухофрукты и лук, а вокруг жареные ломтики картофеля.

Оценить10.07
0

Автор рецепта

Фотография профиляIanuchka9,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Что готовим

Похожие рецепты