Салат «Мгновение»
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- майонез «Слобода» С лимонным соком1ст. л.
- курица100г
- мандарины2шт.
- яблоки зеленые1шт.
- кедровые орехи50г
- имбирь корень3г
- капуста пекинская2лист
- грибы100г
Основные
Пищевая ценность
- Белки26.77г29.74% от дневной нормы
- Жиры52.8г66.00% от дневной нормы
- Углеводы43.52г14.51% от дневной нормы
- Калории785.34кКал32.72% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Курицу отварить.
- Шаг 2
Мандарины очистить от кожуры и семян, нарезать.
- Шаг 3
Зеленые яблоки удалить сердцевину нарезать мелкими кубиками.
- Шаг 4
Капусту порезать тонко. Вместо капусты можно использовать салат или руколу.
- Шаг 5
Грибы порезать и обжарить на растительном масле.
- Шаг 6
Курицу порезать мелко.
- Шаг 7
Добавить кедровые орешки.
- Шаг 8
Добавить имбирь мелко натертый.
- Шаг 9
Заправить все майонезом с лимонным соком.
Реклама
Реклама
Оценить10.04
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Реклама
