Фруктовый салат с орехами и финиками
Реклама
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- апельсины1шт.
- яблоки1шт.
- бананы1шт.
- финики10шт.
- грецкие орехи рубленые3ст. л.
- йогурт натуральный150г
Основные
Пищевая ценность
- Белки22.28г24.76% от дневной нормы
- Жиры43.43г54.29% от дневной нормы
- Углеводы124.07г41.36% от дневной нормы
- Калории958.95кКал39.96% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Итак, приступим. Фрукты помыть.
- Шаг 2
Яблоко нарезать кубиками. Чтобы яблоко не потемнело, протирайте нож ломтиком лимона.
- Шаг 3
Банан порезать кубиками.
- Шаг 4
Апельсин почистить от кожуры, порезать кубиками.
- Шаг 5
Финики порезать кусочками. Грецкие орехи мелко порезать.
- Шаг 6
Апельсин, яблоко, банан, финики, орехи сложить в салатник.
- Шаг 7
Аккуратно перемешать.
- Шаг 8
Разложить фруктовый салат по креманкам. По центру положить натуральный йогурт от «Углече Поле».
- Шаг 9
Готово. Приятного аппетита!
Реклама
Реклама
Реклама
Оценить10.03
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Реклама
Реклама
