Фото рецепта
Фото блюда

Гороховый суп с овощами

Время приготовления 2 ч 10 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • куриные голени4шт.
  • соль1щепотка
  • горох колотый0.66667стакан
  • морковь1
  • чеснок1зубчик
  • петрушка0.5пучок
  • бульон1по вкусу
  • перец черный молотый1по вкусу
  • лавровый лист1по вкусу
  • кориандр молотый1по вкусу
  • перец белый молотый1по вкусу
  • майоран1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки167.25г
    185.83% от дневной нормы
  • Жиры32.26г
    40.33% от дневной нормы
  • Углеводы71.01г
    23.67% от дневной нормы
  • Калории1220.64кКал
    50.86% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг null

    1. Куриные голени промыть и положить в кастрюлю с холодной водой. Варить 30 мин. периодически снимая пену. Посолить, поперчить, добавить лавровый лист. 2. Горох промыть и замочить на 90 мин. Картофель очистить и нарезать небольшими кубиками. Лук очистить, но оставить целым. Морковь очистить и нарезать мелкими кубиками. Чеснок очистить и разрезать пополам. Зелень мелко нарубить. 3. Когда бульон будет готов, ножки и лавровый лист вынимаете. С гороха сливаете воду и закладываете в кипящий бульон. Когда горох будет почти готов - закладываете целую луковицу, нарезанную морковь и картофель. через 5 мин. закладываете размороженные овощи и чеснок. Варите еще 5 мин. досаливаете (если нужно), перчите, добавляете кориандр и майоран, добавляете нарубленную зелень и варите еще 5 мин. Выключаете и даете настояться 10 мин. При подаче по желанию можете нарвать в тарелку мяса с вареной куриной ножки.

Оценить5.06
0

Автор рецепта

Фотография профиляАнэтРэми,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    rossina

    Замечательный супчик! Обожаю гороховый суп, но никогда не добавляла замороженные овощи. Обязательно попробую. Спасибо за рецепт.

      Оставить комментарий