Куриные котлеты с овсянкой
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- куриный фарш300г
- индейка фарш300г
- яйца куриные1шт.
- овсяные хлопья2ст. л.
- сыр60г
- соль1ч. л.
- перец0.5ч. л.
- мускатный орех0.5ч. л.
- базилик свежий1веточка
- перец чили зеленый0.5стручок
- чеснок1зубчик
Котлеты
Пищевая ценность
- Белки133.2г148.00% от дневной нормы
- Жиры70.76г88.45% от дневной нормы
- Углеводы25.23г8.41% от дневной нормы
- Калории1262.77кКал52.62% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Смешать в миске фарш, яйцо, специи, зелень, зеленый перец чили мелко рубленый. Очень хорошо перемешать.
- Шаг 2
Добавить овсяные хлопья ТМ «Националь» и перемешать.
- Шаг 3
Твердый сыр натереть на терке и смешать с фаршем.
- Шаг 4
Слепить котлетки и насадить на шпажки, предварительно смоченные водой.
- Шаг 5
Выпекать при 180°С 30-35 минут. Через 15 минут перевернуть.
- Шаг 6
Подавать с любимым соусом. Приятного аппетита!
Реклама
Реклама
Оценить5.08
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Реклама
Похожие рецепты
Комментарии
1
Завлекательно: котлетки на палочке!