Фото рецепта
Фото блюда

Тефтели из индейки с моцареллой в томатном соусе

Время приготовления 1 ч

Ингредиенты на порции

    Для тефтелей
  • индейка филе500г
  • моцарелла мини20шт.
  • лук белый150г
  • соль1по вкусу
  • перец черный молотый1щепотка
  • Для помидорного соуса
  • помидоры черри350г
  • лук белый150г
  • тимьян свежий5веточка
  • чеснок3шт.
  • растительное масло для жарки1ст. л.
  • соль1щепотка
  • перец черный молотый1щепотка

Пищевая ценность

  • Белки141.35г
    157.06% от дневной нормы
  • Жиры69.27г
    86.59% от дневной нормы
  • Углеводы48.38г
    16.13% от дневной нормы
  • Калории1283.39кКал
    53.47% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Готовим тефтели. Филе и лук пропустить через мясорубку, посолить, поперчить, хорошо перемешать.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Из фарша сформировать небольшие лепешечки, на лепешечки выложить по шарику моцареллы и слепить тефтельку.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Форму немного смазать маслом, выложить тефтели и поставить в духовку. Запекать при температуре 180°С в течение 15–20 минут.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Готовим соус. Лук и чеснок мелко нарезать. Помидоры нарезать небольшими кусочками (можно предварительно с помидоров снять шкурку, я не стала, поскольку у помидоров черри шкурка тонкая и особо не чувствуется). На растительном масле обжарить лук и чеснок, добавить помидоры и тушить в течение 3–4 минут.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Тимьян освободить от веточек, добавить к помидорам, посолить, поперчить, затем тушить в течение 2–3 минут. Можно использовать сушеный тимьян, если под рукой нет свежего.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Из духовки достать тефтели и залить их соусом. Поставить в духовку и запекать при температуре 180°С в течение 10 минут.

  • Шаг 7
    Процесс приготовления блюда

    Приятного аппетита!

Оценить5.06
0

Автор рецепта

Фотография профиляНаталья Андреева,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Что готовим

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Т

    Очень красочно-аппетитные! 😊

      • Фотография профиля
        julika

        Чудесные тефтельки❤ Очень вкусненько👌😋💕

          • Фотография профиля
            Оксана Чуб

            Наталья очень аппетитные тефтели!❤

            • Фотография профиля
              Natalya LF

              Вкусненько!!! 😊 Замечательный рецепт!😋💐

              • Фотография профиля
                Юлия Шестеркина

                Отличный рецепт! Обязательно приготовлю

                Оставить комментарий