Фото блюда

Суши-пончики

Время приготовления 15 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • рис для суши200г
  • рыба красная филе150г
  • кунжут1по вкусу
  • сыр сливочный1по вкусу
  • васаби1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки32.48г
    36.09% от дневной нормы
  • Жиры12.48г
    15.60% от дневной нормы
  • Углеводы158.26г
    52.75% от дневной нормы
  • Калории896.83кКал
    37.37% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    На дно силиконовой формы для пончиков выложить тонкие кусочки филе рыбы.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Для версии с кунжутом: два вида кунжута обжарить на сухой сковороде. Высыпать на дно формы. Также я сделала версию, где одна половина покрыта рыбой, а вторая — кунжутом.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Затем заполнить форму наполовину рисом. Рис для суши нужно приготовить согласно инструкции на упаковке или по своему любимому/проверенному рецепту.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Затем смазать рис сливочном сыром. На этом этапе можно экспериментировать и смазать, например, васаби, или добавить немного икры тобико.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Заполнить форму рисом до конца.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Из листа нори вырезать круг чуть больший диаметра «пончика», т.к. после намокания лист немного ужмется.

  • Шаг 7
    Процесс приготовления блюда

    Смазать лист в центре небольшим количеством воды и положить на рис.

  • Шаг 8
    Процесс приготовления блюда

    Далее можно убрать форму ненадолго в холодильник, чтобы «пончики» схватились. А можно и сразу вынимать из с формы.

  • Шаг 9
    Процесс приготовления блюда

    В центр «пончика» отсадить или сливочный сыр, или васаби. Можно также украсить икрой, зеленью, имбирем и т.п.

  • Шаг 10
    Процесс приготовления блюда

    Вот такие малыши выходят.

Оценить3.06
0

Автор рецепта

Фотография профиляКатя Луцкая,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Что готовим

Похожие рецепты