
Спринг-роллы с креветками
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- креветки300г
- морковь1шт.
- авокадо1шт.
- огурцы1шт.
- салат8лист
- рисовая лапша60г
- чеснок2зубчик
- соль1по вкусу
- перец черный молотый1щепотка
- рисовая бумага8шт.
- оливковое масло2ст. л.
- лимонный сок1ст. л.
- соевый соус50мл
Основные
Пищевая ценность
- Белки84.43г93.81% от дневной нормы
- Жиры85.94г107.42% от дневной нормы
- Углеводы111.7г37.23% от дневной нормы
- Калории1519.62кКал63.32% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 1
Размораживаем креветки ТМ «Магуро».
- Шаг 2
Очищаем креветки от панцирей, удаляем голову. Солим и перчим.
- Шаг 3
Готовим чесночное масло. В кипящее оливковое масло кладем очищенные зубчики чеснока, раздавленные плоской стороной ножа. Обжариваем пару минут, затем чеснок удаляем.
- Шаг 4
В кипящее чесночное масло добавляем креветки и быстро обжариваем в течение 1-2 минут.
- Шаг 5
Наши чесночные креветки готовы.
- Шаг 6
Подготавливаем овощную начинку. Авокадо, огурец и морковь нарезаем тонкими полосками. Листья салата моем и кладем обсушиться на полотенце.
- Шаг 7
Нарезанный авокадо сбрызгиваем соком лимона.
- Шаг 8
Рисовую лапшу отвариваем согласно инструкции на упаковке.
- Шаг 9
Один рисовый блинчик кладем на разделочную доску, наливаем на него 2 столовые ложки воды, распределяем воду руками по всему блинчику, он смягчится. В центр кладем лист салата, на него — полоски моркови, огурца и авокадо в произвольном порядке.
- Шаг 10
Поверх овощей выкладываем рисовую лапшу.
- Шаг 11
Сверху выкладываем чесночные креветки.
- Шаг 12
Начинаем заворачивать наш блинчик снизу, затем накрываем середину боковыми частями и туго скручиваем ролл.
- Шаг 13
Должно получиться вот так.
- Шаг 14
По желанию роллы можно обжарить во фритюре, получится очень вкусно. Я обжарила на том же чесночном масле, которое осталось от обжарки креветок. Важно, чтобы рисовая бумага не была порвана, и ролл был герметично скручен, иначе раскаленное масло попадет внутрь, и пар взорвет спринг-ролл изнутри.
- Шаг 15
Подавать спринг-роллы с соевым соусом.
- Шаг 16
Так выглядят наши спринг-роллы внутри. Это очень вкусно! Угощайтесь!
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль