«Сырники» куриные
Реклама
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- куриные грудки3шт.
- яблоки1шт.
- изюм4ст. л.
- лук белый1шт.
- сухари панировочные100г
- яйца куриные1шт.
Ингредиенты
Пищевая ценность
- Белки198.71г220.79% от дневной нормы
- Жиры22.95г28.69% от дневной нормы
- Углеводы177.97г59.32% от дневной нормы
- Калории1678.5кКал69.94% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Размолоть в блендере курицу. Затем так же размолоть лук и яблоко. Все перемешать: курицу, лук, яйцо, изюм, яблоко, соль, перец.
- Шаг 2
Лепим котлеты и обваливаем в сухарях.
- Шаг 3
Жарим на разогретой сковороде по 3-5 мин. с каждой стороны.
Реклама
Реклама
Оценить3.01
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Реклама
Реклама
