
Говядина по-строгановски
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- говядина1кг
- лук репчатый200г
- сливочное масло100г
- сметана 20%500г
- томатная паста50г
- мука30г
- перец свежемолотый смесь1щепотка
- соль2ч. л.
- приправа для мяса1ч. л.
- картофель700г
- соль1ч. л.
- молоко150мл
Основные
Гарнир
Пищевая ценность
- Белки231.8г257.56% от дневной нормы
- Жиры316.07г395.09% от дневной нормы
- Углеводы203.28г67.76% от дневной нормы
- Калории4547.05кКал189.46% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 1
Приготовить все необходимые ингредиенты.
- Шаг 2
В емкость положить сливочное масло и растопить в СВЧ-печи в течение 3 минут при мощности 1000 Вт. По этому поводу хочу сказать, что при такой высокой мощности достаточно двух минут.
- Шаг 3
В растопленное масло добавить мелко нашинкованный лук и перемешать.
- Шаг 4
Лук обжаривать в СВЧ-печи в течение 10 минут при мощности 1000 Вт.
- Шаг 5
Вот такой красивый получается лучок.
- Шаг 6
К обжаренному луку добавить мясо, нарезанное на кусочки, длиной 8–10 см и шириной 1 см. Установить среднюю мощность — 600 Вт и время обжаривания —20 минут. В середине процесса приготовления мясо перемешать.
- Шаг 7
В миске смешать до однородности сметану, томатную пасту, соль, муку, специи.
- Шаг 8
Сметанный соус вылить к мясу, перемешать.
- Шаг 9
Накрыть крышкой, установить средне-низкую мощность — 440 Вт и поставить тушиться на 40 минут.
- Шаг 10
В середине процесса приготовления перемешать.
- Шаг 11
В качестве гарнира я решила сделать картофельное пюре. Для этого очищенный картофель разрезала на небольшие кусочки, поместила в емкость для СВЧ-печи, добавила 150 мл воды, накрыла крышкой и варила на высокой мощности (1000 Вт) в течение 8 минут. Затем, добавив соль и молоко, приготовила пюре.
- Шаг 12
Ну вот и все — без особых хлопот можно приготовить вкусный обед или ужин.
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль